床垫选择的基础知识包括以下几个方面：

床垫的构成：床垫通常由三层组成，分别是面料层、填充层和支撑层。面料层是与皮肤直接接触的部分，决定床垫的外观和触感；填充层决定了床垫的软硬度和舒适性；支撑层则是床垫的核心部分，影响其稳定性和耐用性。

材料的选择：市场上常见的床垫材料有乳胶、记忆棉、弹簧等。乳胶床垫具有良好的透气性和弹性，适合追求Q弹睡感的人群；记忆棉床垫提供良好的支撑性和包裹感，适合喜欢深度放松的人群；弹簧床垫则相对便宜，但可能不如乳胶和记忆棉舒适。

硬度的选择：床垫的硬度应根据个人的体重、身高和睡眠习惯来选择。一般来说，体重较重的人适合较硬的床垫，而体重较轻的人可以选择较软的床垫。此外，不同人群（如儿童、青少年、成年人、老年人等）对床垫硬度的需求也有所不同。

尺寸和厚度：床垫的尺寸应与床架相匹配，并根据房间大小合理选择。床垫厚度通常在45-60cm范围内，高箱床或榻榻米床垫厚度通常在35cm以上。

环保和健康：选择床垫时，应关注其环保性，避免甲醛等有害物质的使用。同时，吸湿排汗性能和抗菌防螨功能也是重要的考量因素。

需求和预算：购买床垫是对个人健康的投资，应综合考虑个人需求和预算，选择最适合自己的产品。盲目追求高价或高端品牌并不一定合适，性价比高的床垫才是最佳选择。

通过了解这些基础知识，消费者可以更好地选择适合自己的床垫，从而提高睡眠质量和整体生活质量。